5:49 مساءً الإثنين 22 أبريل 2019

احتقان البروستاتا علاج , تجنب احتقان البروستاتا

يغشي الشباب من امراض البروستاتا خصوصا لو كانت تتاثر بالاحتقان

 

و من الاسباب التي تؤدي الى الاحتقان حبس البول و البرد و الامساك

 

المزمن و يجب فحص البول باستمرار لتاكد من عدم وجود صديد به

 

و من اسباب التهاب البروستاتا وجود دم في البول و رعشه شديدة

 

تصيب الشخص عند التبول و الجماع باستمرار و ممارسه العده السرية

 

الافراط في تناول المنبهات مثل الشاي و القهوه و ايضا البهارات

 

شرب كميات صغيرة من المياه و شرب الكحوليات

 

و توجد طرق مختلفة للعلاج منها  الاكثار في شرب المياة

 

تفريغ المياه من المسانةاثناء التبول

 

تقليل شرب المنبهات و الكحوليات و المياه الغازية

 

ممارسه رياضه المشي و تجنب الجلوس طويلا

 

تناول الفواكه الغنيه بالالياف و الاكثار من تناول الالبان

 

النوم بشكل كاف و لا يكون بصورة متقطعة و لا يقل عن 8ساعات

 

احتقان البروستاتا علاج

تجنب احتقان البروستاتا

الاحتقان للبروستاتا علاج

بالصور احتقان البروستاتا علاج , تجنب احتقان البروستاتا 5965

بالصور احتقان البروستاتا علاج , تجنب احتقان البروستاتا 5965 1

بالصور احتقان البروستاتا علاج , تجنب احتقان البروستاتا 5965

18 مشاهدة

احتقان البروستاتا علاج , تجنب احتقان البروستاتا