اشياء ترفع الدم , نفسك تعرفى حاجات ترفع الدم

في كثير من الحاجات التي ممكن عند معرفتها ربما تعمل على رفع ضغط الدم منها نجد

 

ويجب ان نحترس منها جدا جدا و ان نتجنبها تماما لنحيا حياة صحية تماما… خالية من ضغط الدم المرتفع

 

اولا عدم شرب كمية كافية من المياة يوميا يؤدى الى اختلال الاملاح و نسبها فالجسم مما يؤدى الى ارتفاع الضغط الدم

 

ثانيا طعام الاملاح عديدا و زيادة نسبها فالاكل يؤدى بدورة لزيادة عنصر الصوديم فالدم مما يرفع و يزيد من ضغط الدم

 

ثالثا قلة طعام الموز..  فاذا كنت عزيزيزى القارئ  عزيزتى القارئة تعانون من ضغط الدم المرتفع… فعليك اذن بالتركيز على طعام الموز

 

رابعا الضغوط النفسية و القلق و التوتر… يجب ان تجد عزيزى القارئ عزيزتى القارئة كيفية لكي تتعاملوا فيها مع ضغوط الحياة حتى لا يتمكن منكم المرض

 


 

 

حاجات ترفع الدم

 

نفسك تعرفي اشياء ترفع الدم

 

شىء يرفع الدم

36 مشاهدة

اشياء ترفع الدم , نفسك تعرفى حاجات ترفع الدم