7:48 مساءً الأحد 21 يوليو 2019

اضرار وفوائد القهوة , معلومات لاول مرة تعرفها عن القهوة

القهوه من المشروبات المفضله لدي الكثير من الأشخاص ،

 

 

و لا يقتصر دور

 

القهوه على كونها مشروب منبة فقط انما يتميز بفوائد عديده لما تحتويه

 

من عناصر غذائية يستفيد بها الجسم اذا تم تناولها بانتظام ،

 

 

و من الفوائد

 

التي تعود على الشخص المتناول للقهوه باستمرار:

 

تعمل على رفع الأداء العقلى و زياده نسبة ذكاء الشخص.

عام هام في تحفيز الجسم على حرق الدهون و بالتالي امداد الجسم

بالرشاقه و التخلص من السمنة.

 

تحمى الشخص من امراض الذاكره كالزهايمر .

 

 

تعمل على تعديل الحالة النفسيه للشخص .

 

 

مفيدة جدا للمعده و ينصح بتناولها لأصحاب امراض المعده .

 

 

يساعد الكافيين الموجود بالقهوه على الحماية من مرض الشلل الرعاش.

 

اما عن اضرار القهوه فقد يتسبب ناول كميات كبيرة من القهوه يوميا في

 

زياده نسبة الكافيين بالجسم و بالتالي التأثير على الجهاز العصبى مسببا

 

الأرق و عدم القدره على النوم ،

 

 

كما يعد الافاراط في تناول كميات كبيرة

 

منها تسبب تدهور في حركة الامعاء مسببه بعض الامراض كالاسهال

 

،وبالرغم من ان القهوه مشروب يعدل من الحالة المزاجيه للشخص الا

 

تناولة بدرجه كبيرة يتسبب في اصابة الشخص بالصداع .

 

 

 

اضرار و فوائد القهوة

معلومات لأول مره تعرفها عن القهوة

ضرر ةفائده القهوة

صور اضرار وفوائد القهوة , معلومات لاول مرة تعرفها عن القهوة

صور اضرار وفوائد القهوة , معلومات لاول مرة تعرفها عن القهوة

30 مشاهدة

اضرار وفوائد القهوة , معلومات لاول مرة تعرفها عن القهوة