6:10 مساءً السبت 14 ديسمبر 2019

اكلات للرجيم سهلة بالصور , تعالو اعرفو اكل الرجيم الذيذ


من السهل جدا ان الانسان ينزل في الوزن لو عندة ارادة و معندوش اي مشاكل مرضيه

 

يعني مثلا تقدرى يوميا تشرب اربع لتر مياة و دى من مسببات النزول في الوزن الاساسيه

 

وطبعا اول ما تصحي من النوم تشربى كوب ما ية ما ية كبيرة و تفطرى بعدها و ياريت

 

العيش نسبتة نقل عن الطبيعي لو بتاكلى رغيف كامل يبقى نص لو نص يبقى ربع

 

وطبعا الاكل كله يبقى بيتعمل بنص معلقه زيت و تقللى جدا من الدهون في كل حاجه

 

الجبن مليانة دهون و طبعا كلنا بنحبها و بنحب نحطها على الاكل زي الموتزاريلا و العكاوي

 

ومنها اسامي كتير الوحيدة اللى ما فيهاش دهون و الدهونة خفيفة جدا هية الجبن القريش

 

اكلات للرجيم سهلة بالصور

تعالو اعرفو اكل الرجيم الذيذ

اكلة للرجيم سهلة بالصوره

صورة اكلات للرجيم سهلة بالصور , تعالو اعرفو اكل الرجيم الذيذ

صور

صورة اكلات للرجيم سهلة بالصور , تعالو اعرفو اكل الرجيم الذيذ


200 مشاهدة