يوم الثلاثاء 12:41 صباحًا 24 نوفمبر، 2020

اكل الشوفان بدون طبخ. وصفات للشوفان جديده

آخر تحديث ب29 اكتوبر 2020 الخميس 8:35 مساء بواسطة بسمات غالي

اكل الشوفان بدون طبخ. و صفات للشوفان جديده
صور

اعداد و صفات الشوفان من غير طبخ

 

كيف يمكننا ان نعد بعض و صفات الشوفان من دون ان يتم طبخه

 

يمكننا القول ان الشوفان يشبه القمح قليلا و له فائدة كثيرة جدا جدا للجسم و هو يعدمن الاطعمة =الصحية لجسم الانسان

 

ويمكن اعتمادة و جبات صباحيه للافطار لانه خفيف على الجسم و يمدة بالطاقة كذلك فهو صحي للاطفال و الكبار

 

بعض و صفات الشوفان من غير دون ان يتم طبخة

 

يمكن اضافة الشوفان الى اي طبق مفضل لدينا مثلا المكرونه او اي نوع من الحساء كمرق الدجاج

 

يمكن اضافة كذلك الشوفان الى اي طبق من السلطات مثلا الفتوش و غيرها نوعيات اخرى

 

يمكننا اضافة الشوفان الى خلطة البقسماط التي نغلف فيها اللحوم و الدجاج قبل ان يتم شوائها

 

لن ننسى الحلويات باستطاعتنا ان نستخدم الشوفان بالكثير من اطباق الحلويات مثل يمكننا صناعة المهلبية بالشوفان

 

او الكاسترد بالشوفان او الزبادي المحلى بالشوفان و غيرها العديد من الاطباق يمكننا ان نستخدم معها الشوفان

اكل الشوفان بدون طبخ

 وصفات للشوفان

اكل الشوفان بدون طبخ



18 مشاهدة