اكل الشوفان بدون طبخ , وصفات للشوفان جديده

اكل الشوفان بدون طبخ. وصفات للشوفان جديده

اعداد وصفات الشوفان من غير طبخ

كيف يمكننا ان نعد بعض وصفات الشوفان من دون ان يتم طبخه

يمكننا القول ان الشوفان يشبه القمح قليلا وله فوائد عديدة جدا للجسم وهو يعدمن الاطعمة
الصحية لجسم الانسان

ويمكن اعتماده وجبات صباحيه للافطار لانه خفيف علي الجسم ويمده بالطاقه ايضا فهو صحي للاطفال
والكبار

بعض وصفات الشوفان من غير دون ان يتم طبخه :

يمكن اضافة الشوفان الى اي طبق مفضل لدينا مثلا المكرونه او اي نوع من الحساء
كمرق الدجاج

يمكن اضافة ايضا الشوفان الى اي طبق من السلطات مثلا الفتوش وغيرها انواع اخرى

يمكننا اضافة الشوفان الى خلطة البقسماط التي نغلف بها اللحوم والدجاج قبل ان يتم شوائها

لن ننسى الحلويات باستطاعتنا ان نستخدم الشوفان في العديد من اطباق الحلويات مثل يمكننا صناعة
المهلبية بالشوفان

او الكاسترد بالشوفان او الزبادي المحلى بالشوفان وغيرها الكثير من الاطباق يمكننا ان نستخدم معها
الشوفان

اكل الشوفان بدون طبخ

 وصفات للشوفان

اكل الشوفان بدون طبخ