5:41 مساءً الأحد 21 يوليو 2019

تجربتي مع فيتامين د , اهمية فيتامين د

يحتاج الجسم العديد من الفيتامينات لكي يستطيع ان يقوم بجميع الوظائف الحيوية و لكي يتمتع الجسم بالصحة

 

والعافيه و إذا نقص عنصر من العناصر التي يحتاجها الجسم او نقص فيتامين من الفيتامينات التي تفيد الجسم

 

فسوف يعانى الجسم من العديد من المشاكل و سوف تصبح الصحة غير جيدة،وفيتامين د من اهم الفيتامينات

 

للجسم حيث انه يعمل على تقوية الجهاز المناعى للجسم و يعمل على الحفاظ على ذاكره الإنسان و يساعد

 

صور تجربتي مع فيتامين د , اهمية فيتامين د

فى الحفاظ على قوه العظام،ويساعد ايضا في الحفاظ على عضله القلب،ولة دور كبير جدا في التخلص من السمنة

 

واضرارها و يقلل فرص الإصابه بمرض السرطان،ويساعد في التخلص من الاكتئاب،ويوجد العديد من الأطعمه التي يجب علينا

 

تناولها باستمرار لأنها تحتوى على فيتامين د منها البروتينات و الاسماك و الفواكة و منتجات الالبان و البقوليات.

 

تجربتي مع فيتامين د

أهميه فيتامين د

تجاربى مع فيتامين د

صور تجربتي مع فيتامين د , اهمية فيتامين د

74 مشاهدة

تجربتي مع فيتامين د , اهمية فيتامين د