الدورة الشهرية هي تغيرات طبيعية في جسم الاناث التي تكون في الرحم والمبايض
وتكون كل شهر في ميعاد ثابت وتكون مدتها من 3 ايام الي 7 ايام وهي
عبارة عن التخلص
من الدم الفاسد في الجسم وهي تخبرنا ان البنت قد بلغت واصبح جسمها مكتمل وللدورة
الشهرية أعراض منها التوتر والام في منطقة البطن والظهر وزيادة الافرازات المهبلية في هذا
الوقت وتختلف الاعراض وقوة نزولها من جسم لاخر وحسب التغيير الهرموني الذي يحصل
وللتخلص من الالام الدورة وتخفيفها يجب ان نشرب المشروبات الدافئة لتريح المعدة وكمان
القرفة للتخلص من الدم الحيض وتنظيف الرحم فهي حلوة اثناء الدورة الشهرية لانها تسرع نزول
الدم ويجب اثناء الدورة البعد عن الرياضة العنيفة والمشي والاكلات السريعة المشبعة بالدهون
تفاصيل الدورة الشهرية
معلومات عن البريود
تفصيل دورة شهرية
