2:57 صباحًا الإثنين 16 سبتمبر 2019



تمارين كمال الاجسام بالصور , صور تمارينات لكمال الاجسام

بعض التمارين هي مهمه لصحة الجسم فهي تغير من ضعف بعض

 

العضلات الى تقويتها و تغير الصحة من الاسوء الى الافضل فتتمتع

 

بالصحة الجيده و المثاليه نوعا ما و لكن هناك الكتير من التمارينات

 

منها كل عضله و منطقة بالجسم بتقويتها او تكبير او تصغير او شد

 

ولكن ما هي التمارينات كمال الاجسام بالصور نعرض لكم بعض منها

 

حتى تقومة بعملها بعد نصح المدرب لك بعملها فختار نسبة خبرتك

 

فى ذلك التمارينات حتى لا تتعرض لضرر لقدر الله فيمنك وضع جدول

 

يوميا او اسبوعيا لعمل تلك تمارين بطريقة صحيح بكل تاكيد حتى لاتتعرض

 

بشئ من التمزق او اخر وضع مدة معاينة للبداء و الانتهاء و وقت للراحة الجسم

 

تمارين كمال الاجسام بالصور

صور تمارينات لكمال الاجسام

تمارينات كمال الجسم بالصورة

صور تمارين كمال الاجسام بالصور , صور تمارينات لكمال الاجسام

صور تمارين كمال الاجسام بالصور , صور تمارينات لكمال الاجسام

 

 

 

 

65 مشاهدة

تمارين كمال الاجسام بالصور , صور تمارينات لكمال الاجسام