طرق الوقاية من الامراض , حصن نفسك بخطوات بسيطة

آخر تحديث ف6 يوليو 2021 السبت 2:16 مساء بواسطه هيفاء قمر

لقد قال العديد من الحكماء ان الصحة هي تاج على راس جميع شخص

 

يتمتع فيها و قالوا كذلك ان الوقاية اروع بعديد منالعلاج و هنالك الكثير

 

من طرق الوقاية التي تجنبنا الاصابة بالامراض بشكل عام هذي الطرق تتمثل به اولا عليك

الحبيب

 

القيام بالتحاليل و الفحوصات المعملية الصحية التي تكون اللازمة للجسم بين فترة و اخرى

 

كما يجب عليك ان كنتمدخن او ان كنت امراة مدخنة ان تمتنعى عن التدخين بشكل

 

تام عليك عرضا ممارسة الرياضة و هذا للحفاظ علىالجسم فحيوية و نشاط

 

كما ان تناول الاطعمة =الصحية يساعد على الوقاية من الامراض و عليك ان تحافظ على

للحبيب

 

الوزن المثالى لانة جنبك العديد من الامراض الالتزام بالادوية التي يصفها الطبيب

 

لك حتي لا تتعرض الى اثار جانبيهانت فغني عنها و اخيرا ان تحافظ على النوم بشكل

 

صحي و جيد حتي لا يؤثر على الهرمونات الموجودة بالجسموالفيتامينات و المعادن

 

طرق الوقايه من الامراض

حصن نفسك بخطوات بسيطة

كيفية الوقايه من الامراض

صورة طرق الوقاية من الامراض , حصن نفسك بخطوات بسيطة 529

صور photos


صورة طرق الوقاية من الامراض , حصن نفسك بخطوات بسيطة 529

صورة طرق الوقاية من الامراض , حصن نفسك بخطوات بسيطة 529 1

  • صور عن طرق الوقايةمن الامراض
  • صورة للوقايه من الامراض

170 مشاهدة

طرق الوقاية من الامراض , حصن نفسك بخطوات بسيطة