تتعرض المرأة بعد الولادة لبعض المتاعب و تحتاج لوقت
حتى يرجع الجسم الى وضعة الطبيعى و من المشكلات التى تواجة
الحامل بعد الولادة هى تعرضها للامساك و عدم القدرة على التبرز
لان وزن الطفل على الامعاء مما يجعل الجهاز الهضمى لا يعمل
بشكل جيد
اثناء المخاط لا يقدر الجهاز الهضمى على العمل و يكون بطئ جدا
المسكنات التى تتعاطها الحامل عند الولادة تؤثر على الامعاء
بعض الاضرار التى تحدث وقت الولادة فى ارضية الحوض تجعل
عملية تفريغ الامعاء صعب
تناول الحديد فى مكملات ما قبل الولادة ايضا يسبب الامساك
و لاكن الحركة بعد الولادة تساعد فى اخراج الغازات مما يسهل عملية
الاخراج
شرب الكثير من السوائل الدافئة تقلل نت الغازات و الانتفاخ
تجنب شرب الماء المثلج و تناول البرقوق يساعد فى تقليل الشعور
بالامساك تناول الاطعمة الخضراء و البقوليات تساهم ايضا
فى انتظام حركة التبرز
الاسترخاء و البعد عن التوتر و القلق يساعد فى التخلص من الامساك
الراحة و عدم بزل المجهود حتى تلتئم جروح الولادة حتى لا يكون التبرز موجع
علاج الامساك بعد الولادة القيصرية
واحد من المتاعب بعد الولادة
علاج الامساك بعد الولادة القيصرية
