8:03 صباحًا الأحد 25 أغسطس 2019

علاج التواء الرقبة , طرق التخلص من التواء الرقبة

يوجد اسباب كثير تجعلك تعانى من التواء في رقبتك فمن الممكن ان تعانى من التواء في رقبتك بسبب النوم بطريقة

 

خاطئة و على و سائد غير مريحة،ومن الممكن ان بروده الجو تجعلك تعانى من التواء و الم في الرقبة،والإصابه بنزلات البرد

 

مما يؤدى الى انزعاج الشخص الذى يعانى من التواء في الرقبة،فيجب على الشخص الذى يعانى من التواء الرقبه يشعر

صور علاج التواء الرقبة , طرق التخلص من التواء الرقبة

 

بالم في رقبتة و يؤثر هذا الالم على الظهر باكملة ان يقوم بتناول المسكنات لكي تخفف الالم و يجب وضع الكريمات التي

 

تساعد في علاج العظام و تسكين الامها،ويجب النوم بطريقة صحيحة و يوجد العديد من التمرينات الرياضيه البسيطة التي

 

تساعد في التخلص من التواء الرقبه فيجب عليكى ان تقوم بممارستها.

 

علاج التواء الرقبة

طرق التخلص من التواء الرقبة

علاجات التوائات الرقاب

 

صور علاج التواء الرقبة , طرق التخلص من التواء الرقبة

64 مشاهدة

علاج التواء الرقبة , طرق التخلص من التواء الرقبة