8:33 صباحًا الأحد 25 أغسطس 2019

علاج الخوف والقلق والاكتئاب , الاكتئاب و القلق امراض تطور العصر

عندما تطورت الحياة بدا يشعر الانسان بامراض العصر و هو الاكتئاب

 

الاكثر شيوعا بين الناس بسبب الضغوط النفسيه و اعباء الحياة

 

و لاكن في الماضي و بسبب بساطه الحياة كان الفرد قادر على

 

مواجهه مشاكله و حلها بصورة افضل

 

صور علاج الخوف والقلق والاكتئاب , الاكتئاب و القلق امراض تطور العصر

 

و الاكتئاب هو شعور عميق بالحزن و عدم الرغبه في الفرح او الاستمتاع

 

اما القلق هو الخوف الشديد من المستقبل مما يترتب عليه وجود بعض الوساوس

 

و عدم القدره على النوم و صداع دائم و ضيق في التنفس

 

صور علاج الخوف والقلق والاكتئاب , الاكتئاب و القلق امراض تطور العصر

 

و توجد بعض الطرق للتغلب على الشعور بالاكتئاب او القلق منها

 

العلاج بالادويه او العلاج النفسي و يقوم الطبيب بالاستماع للمريض

 

و محاوله اخراج ما بداخله من مخاوف

 

اجراء المريض باي نشاط يكون مناسب له و المشاركه الاجتماعيه مع الاهل و الاصدقاء

 

تغيير طرق التفكير الى الايجابيه و البعد عن السلبية

 

الرضا بما قسمه الله و التقرب من الله بالصلاة و سماع القران و التعمق فية

 

تحديد مهام كل يوم و محاوله تحقيقها و اقناع النفس بانها قادره على تحمل

 

المشاكل و حلها

 

علاج الخوف و القلق و الاكتئاب

الاكتئاب و القلق امراض تطور العصر

علاج الخوف و القلق و الاكتئاب

 

 

 

46 مشاهدة

علاج الخوف والقلق والاكتئاب , الاكتئاب و القلق امراض تطور العصر