علاج نقص فيتامين د الحاد , ما هو علاج نقص فيتامين د الحاد

فيتامين د من الفيتامينات الهامة جدا لجسم الإنسان ونقصه يسبب كثير

من الاعراض والامراض ويمكن علاج عن طريق التعرض للشمس من 5 الى

10 دقائق من مرتين إلى ثلاث مرات فى الاسبوع وايضا يمكن علاجه عن

طريق تناول الأطعمة التى تحتوى عليه.

واخذ ايضا المكملات الغذائية وذلك فى الحالات الشديدة وان حاجة الشخص

إلى فيتامين د تعتمد على عدة عوامل ومنها العمر ولون البشرة ومكان

العيش والتعرض للشمس.

وان الاحتياجات اليومية منه حسب فئة كل عمر الأطفال والمراهقون ياخذون

600 وحدة دولية والبالغات حتى عمر 70 عاما 600 وحدة دولية و البالغون

فوق 70 عاما ياخذون 800 وحدة دولية والحامل والمرضعة تاخذ 600 وحدة

دولية ويتم أيضا تحديد الجرعة حسب 25 مستوى هيدروكسى فيتامين د

فى الدم ويجب فحص كل 12 أسبوعا.

علاج نقص فيتامين د الحاد ,

ما هو علاج نقص فيتامين د الحاد

علاج نقص فيتامين د الحاد