ان شعور الامومه من اجمل المشاعر التي يمكنك ان تحصل عليها بعد الزواج لذلك اذا
كنت حامل في الاشهر الاخيره من الحمل فان ذلك سوف يقربك كثيرا من موعد الولاده
ولا بد ان تستعد ذلك اليوم الذي سوف تصبحين فيه اما رائعه حيث لابد ان
تقومي ببعض
الاشياء ومن اهمها هواء الحفاظ على الجنين من خلال تناول الخضروات والفاكهه كثيرا
حتى يحصل جميل على كل الفوائد الغذائيه التي يجب ان تصل الى كما لابد ان
تكون
بالمشي كل يوم لمده معينه من الوقت التي تكون فيها قادر عليها مثله نصف ساعه
او
ساعه يوميا فان ذلك سوف يسهل عليك الولاده كثيرا كما انه لابد من شراء الكتب
لمعرفه
كيفيه العنايه بطفلك حديث الولاده لكي تستطيع التعامل معه في الفتره الاولى في حياته
تتعرفي على الاطفال في صغرهم
فقط قليل من الوقت على الامومه
الحمل الشهر السابع نصائح
نصائح للحاكل في الشهر السابع