8:43 مساءً الجمعة 22 نوفمبر 2019

فوائد البرغل الخشن , اهم فوائد تناول البرغل الخشن


البر غل من حبوب التي تستخدمها السيدات كثيرا في طهى الاطعمة

 

المختلفة و منها الكفته و غيرها و لكن ما هو اهميته على الصحة الانسان

 

هو يوجد بية الياف و معادن و كربوهيدرات هو من القمح المجفف و بالتالي

 

لية فوائد كثيرة جدا مثل تنزيل الوزن مع الدايت,واقى من سرطان الهضم

 

و القولون,مميز لصحة مريض السكري,يخفض دهون الجسم و كاليسترول

 

و هي فوائد صحية كبيرة جدا و مهمه لكل انسان و البرغل انواع منها

 

الناعم و المتوسط و خشن و كل منه لية و صفه خاصة في الاكلات و الذي

 

فية قيمه غذائية كبيرة جدا و في بعض البلد هو مكون اساسى بدلا من طبق الارز

 

فوائد البرغل الخشن

اهم فوائد تناول البرغل الخشن

فائده برغل خشن

صورة فوائد البرغل الخشن , اهم فوائد تناول البرغل الخشن

صور

صورة فوائد البرغل الخشن , اهم فوائد تناول البرغل الخشن

 


122 مشاهدة