يوم الثلاثاء 3:26 صباحًا 11 أغسطس، 2020

فوائد البرغل الخشن , اهم فوائد تناول البرغل الخشن

البر غل من حبوب التي تستعملها السيدات عديدا بطهي الاطعمة

 

المختلفة و منها الكفتة و غيرها و لكن ما هو اهميتة على الصحة الانسان

 

هو يوجد بيه الياف و معادن و كربوهيدرات هو من القمح المجفف و بالتالي

 

ليه فائدة عديدة جدا جدا مثل تنزيل الوزن مع الدايت,واقي من سرطان الهضم

 

و القولون,مميز لصحة مريض السكري,يخفض دهون الجسم و كاليسترول

 

و هي فائدة صحية كبار جدا جدا و مهمة لكل انسان و البرغل نوعيات منها

 

الناعم و المتوسط و خشن و كل منه ليه و صفة خاصة بالطبخات و الذي

 

فيه قيمة غذائية كبار جدا جدا و ببعض البلد هو مكون رئيسي بدلا من طبق الارز

 

فائدة البرغل الخشن

اهم فائدة تناول البرغل الخشن

فوائد برغل خشن

صور



 

333 مشاهدة