المراه لحامل تحتاج الي تناول كل الاغذية الصحية التي تعوض
العناصر التي تخسارها ليكون الجنين بصحة جيدة ولذلك يجب
على السيدة ان تعوض تلك العناصر التي تخسارها يوميا مثل
بعض الفيتامينات و الاكلات التي تحوي على اشياء مفيدة جدا
ليها مثل الفواكة والخضروات و بعض البروتين الهام واذا كانت في
بداية الشهر التاسع المهم ان تعرف اهم الفواكه المفيده التي
تحتوي على اكبر كمية تفيد جسم الام والجنين مثل الرمان هو
يقلل من احتمال النزيف و يقوي العظام يمنع الاصابة بالامساك
ويمنع الاصابة من فقر الدم ويحافظ على وزنك لوجود بيه الياف
يخفف من حده الحموضة و يزيد من وزن الجنين.
فوائد الرمان للحامل
فوائد تناول الحامل الرمان
فائدة رمان للحوامل
صور
