فوائد الملتي فيتامين , لكل شاب يحب ان يكون عضلات

يساعد على تكمله العناصر الغذائية التي تكون مفقوده فجسم

الانسان و تكون مهمه لبناء الجسم و عضلاتها و هي تعوض نقص الفيتامينات

التى لا ناخذها من الاكل و يجب ان يعرف الانسان ما هي الكميه المحدده التي

يحتاجة الجسم و له اشكال عديدة منه حبوب و مسحوق و بودره و العناصر التي تحتوي

عليها ملتى فيتامين و اهمها فيتامين B1 ,

B2 ,

B3 ,

B6 ,

B12,

فيتامين د و ة و حمض الفوليك

والعديد من الفيتامين المغذيه للجسم و هذي الفيتامينات لها اهمية فبناء العضلات و تكوينها

وياخذة لاعبين جمال الاجسام و التي تجعل عضلاتهم مقسومة و تمتلك القوه و الغذاء الجيد الذي

يجعل الجسم صحي و الفيتامينات التي تجعل الجسم قوي و يملاؤة الحيوية و الطاقة التي يلازمها للرياضة

الحبيب للحبيب