جسم الانسان بحاجه الى كميه من المياه بشكل يومي و تختلف هذه الكميه
من شخص الى اخر بختلاف وزن هذاالشخص و ذلك لان المياه تشكل حوالي 70
في المئه من جسم الانسان سواء كان وزنه كبير او وزنه صغير و يتم
حساب النسبه التي يحتاجها الانسان من الماء من خلال طريقه معينه
وهي ان يتم ضرب وزن جسم الانسان فيالرقم 30 و يتم القسمه
على الف و الناتج يساوي عدد اللترات التي يحتاجها جسم الانسان من المياه