من أكثر الأمور ازعاجا التى يعاني منها شريحة كبيرة من الناس هو زيادة
الوزن بسبب تراكم نسبة كبيرة من الدهون فى أنحاء مختلفة من الجسم
لذا يسعى العديد منهم الى اللجؤ الى الحميات الغذائية المكلفة ولكن
دائما ما يكون هناك حل بديل وغالبا ما يكون الأفضل وهو الاستعانة ببعض
الوصفات التى تؤدى لأنقاص الوزن سريعا ومن هذة الوصفات بذور الكتان .
عرفت بذور الكتان منذ القديم بقيمتها الغذائية العالية بالاضافة الى أهمية
فى الدخول فى العديد من الصناعات كما أثبتت فاعليتها فى انقاص الوزن
سريعا وذلك لتأثيرها على شهية الشخص واشعاره بالشبع وتقليل كمية
الطعام الذى يتناوله
.
ويمكن استخدام بذور الكتان فى مشروب عن طريقه غليه وتناوله مما
يتسبب فى سرعة امتصاص الطعام داخل الأنسجة وارتفاع نسبة
الأنسولين بالدم مما يسهل عملية حرق الدهون وخفض شهية الشخص
وارغامه على تناول كمية أقل من الطعام .
كما يمكن اضافة بذور الكتان بعد طحنها الى المأكولات الغذائية ، فتعطى
نتيجة أسرع فى انقاص الوزن .
يمكن اضافة مسحوق بذور الكتاب الى الحليب أو الى الزبادي و
تناولهمرتين يوميا على الأقل مما يعطى نتيجة سريعة فى التخلص من
الوزن الزائد.
كيفية استعمال زريعة الكتان لانقاص الوزن
أسرع وسيلة لانقاص الوزن ببذور الكتان
كيفية استعمال زرائع الكتان لانقاص الوزن
