هناك طرق عديده للتخلص من الكرش فيمكن التقليل من الوجبات
وايضاً تناول المشروبات الدافئه التى تساعد على الحرق وقد تفرحنا
من نتائج قد تكون فعاله وذات شكل قد يكون جميل وله افضل ما يمكن من
نتائج
يمكن التعرف على المزيد من الطرق التى يمكننا معرفتها وذلك لتنزيل الوزن فى وقت وجيز
هناك طرق مختلفه لتنزيل الوزن والكرش قد يمكن استخدامها فى كثير من الوقت
يمكن عمل التمارين الرياضيه التى تساعدنا على الرشاقه وتنزيل الوزن فى وقت قد
يكون وجيز لنا وقد نسعد به فى كثير من وقتنا
يمكن توضيح افضل ما يمكن لنزول الوزن بشكل قد يكون مناسب
يمكنك تناول الاعشاب والاكلات مثل الفاكهه والخضروات الطازجه والتقليل من النشويات
يمكن المشى يعتبر من افضل ما يمكن لتنزيل الوزن فى وقت قد يكون وجيز
يمكن توضيح صوره للفرق بين الشخص عندما كان سمين وبعد ارادته فى تنزيل وزنه
كيفيت التخلص من الكرش
عندك كرش وعايز تخس
