كيف اتحكم في اعصابي , حلول لتهدئة الاعصاب
النرفزه و العصبيه من الأمور التي لا تنتهي لاي موقف سلبي او الخلافات اذا كانت
زوجيه او العائليه
و غيرها التي تؤدي بالشخص الي طريق مجهول من الامراض و القلق و التوتر النفسي
و التؤثر ب السلب
علي الصحه العامه اذا كان صداع الراس و غيرها و لا تؤدي الي حل المشاكل
بل بالعكس يؤدي ذلك طول
الخلاف و المشاحانات بين الطرفين لذلك يلزم استخدام الحكمه في حل المشاكل و كل الامور
الحياتيه
اذا كانت مع الاولاد بالحكمه و بمجموعه من الحلول او الحياه الزوجيه حلها بالود والرحمه
والحب و في
بدايه العصبيه و النرفزة ابدئي في تغيير وضع مكانك و عليكي بالاستغفار و التسبيح لأن
كل المشاكل
و الخلافات ليست حلها بالزعيق عليك التحكم بالاعصاب و تهدئتها لحل المشاكل و تفتكر كل
الامور الايجابيه
و الذكريات الجميلة قبل اي كلام او حوار يحدث به زعل و ندم علي الكلام
الذي يقال
