كيف تجعل نفسك طويل ,اسهل الطرق للتطويل
الطول هو مايسعي اليه الكثير من الاشخاص الذين يعانون من قصر القامه وبشكل خاص في
ابنائهم
حيث يحاولون تجنب قصر قامه الأطفال فيبحثون عن طرق تطويل القامه لدي اطفالهم والتي اساسها
التغذية السليمة والصحيه منذ الصغر والتركيز علي الاطعمه التي تحتوي علي الحديد والكالسيوم
والزنك وايضا ممارسه الرياضه بشتي انواعها يساعد على زيادة الطول وبشكل خاص رياضه اليوجا
والحرص علي مد الاطفال بفيتامين د وايضا اخذ القسط الكافي من النوم وتناول الماء بكميات
مناسبه
وان السبب الاساسي في قصر القامه يكون بسبب عوامل وراثية ويمكنك الذهاب الي نادي رياضي
لك
وللاطفال لممارسه الرياضه بشكل مستمر هناك ويمكنك ايضا استخدام الملابس ذات الخطوط بالطول
لكي تبدو اكثر طولا ويمكنك استخدام الجزم ذات الكعب العالي وبشكل عام الطول والقصر لايقللون
من
شخصيه الانسان ولكننا نهتم فقط باجيالنا ليكونو في احسن حال
كيف تجعل نفسك طويل
,اسهل الطرق للتطويل
كيف تجعل نفسك طويل
- كيف تجعل نفسك طويل
