البشره الدهنيه تحتاج العديد من طرق العناية،
من اثناء الماسكات او ادوات الترائع الصحية،
حيث انها معرضه اكثر للحبوب و إختلاف درجات البشرة.
البشره الدهنيه تخرج البشره الدهنيه نتيجة لتجمع الزيوت المفرطه للبشرة،
والتى تؤدى الى
انسداد مسام البشره و ظهور مشاكل جلديه كالتحسس و الاحمرار،
وانتشار حب الشباب،
والرؤوس السوداء،
وتنتج هذي الزيوت الزائده من الغدد الدهنيه ما ده الزهم،
وتتسم البشرة
الدهنيه بوسع مسام بشرتها و لمعانها الزائد،
ولكنها من اقل نوعيات البشره تقدما فالسن،
وأقلها عرضه لظهور التجاعيد و الخطوط الدقيقة،
وهنالك الكثير من االطرق التي تساعد على
معالجه البشره الدهنيه دون الحاجة لشراء مستحضرات العنايه بالبشرة،
والتى تحتوى على
مواد كيميائيه ضارة،
وتعتبر باهظه الثمن،
والحل الأمثل يصبح بتطبيق الوصفات الطبيعية البيتية
الآمنه و الفعالة.[١] عمل ما سكات للبشره الدهنيه توجد العديد من الماسكات االطبيعية التي
تتكون من مواد بسيطة و منزليه فعاله فالنتائج و آمنة،
تعمل على معالجه مشاكل البشرة،
والسيطره على انتاج الزيوت المفرطه للبشرة،
والتى تتسبب بظهور حب الشباب و الرؤوس
السوداء،
ومنها:[١] بياض البيض يتكون بياض البيض من نسبة مرتفعه من فيتامين أ الذي
يساعد على تصفيه البشره و إزاله حب الشباب،
وشد مسام البشره الدهنية.[١] المكونات:
بياض بيضه واحدة.
عصير نص ليمونة.
كيفية التحضير: يخفق بياض البيض جيدا و يضاف له
عصير الليمون.
يوضع المزيج على البشرة.
يترك على البشره ليجف جيدا مدة 15 دقيقة.
تغسل البشره بالماء الفاتر.
الزبادي يساعد حمض اللاكتيك المتواجد فالزبادي ازاله الخلايا
الميته من البشرة،
من اثناء اعتبارة مقشر طبيعي و فعال للبشرة،
ويساعد الزبادي على
امتصاص الزيوت المفرطه من البشرة.[١] المكونات: معلقه كبار واحده من الزبادي العادي.
كيفية التحضير: يوضع الزبادي العادي على بشره الوجه.
يترك على البشره مدة 15 دقيقة.
يغسل الجلد بالماء البارد.
تكرر الوصفة مره واحده فاليوم.
العسل يعتبر العسل مرطب طبيعي
وفعال يساعد على ترطيب البشره و تنعيمها،
وتزويدها بالغذاء السليم،
ويعمل العسل على
امتصاص الزيوت المفرطه للبشرة،
والتقليل من مظهر المسام الواسعة،
والحد من ظهور
التجاعيد،
ويطهر العسل البشره الدهنيه و يساعد على التخلص من مشاكل حب الشباب
.[١] المكونات: القليل من العسل.
كيفية التحضير: توضع طبقه خفيفه من العسل على بشرة
الوجه.
تترك على البشره مدة 15 دقيقة.
تغسل بشره الوجة بالماء.
تكرر الوصفة مرتين في
اليوم.
الليمون و العسل و الشوفان يساعد مزيج الليمون و الشوفان و العسل على التخلص من
شوائب و عيوب البشره من اثناء تقشيرها و ترطيبها و حمايتها من ظهور حب الشباب.[٢]
المكونات: القليل من العسل العضوي.
القليل من الشوفان.
كميه قليلة من عصير الليمون.
كيفية التحضير: يمزج عصير الليمون و العسل و الشوفان جيدا.
يوضع المزيج على بشره الوجه،
مع اجتناب المنطقة المحيطه بالعين.
يترك المزيج على بشره الوجة مدة 10 دقائق.
يغسل
الجلد باستعمال الماء الفاتر.
تكرر الوصفة مره واحده فاليوم.
عصير قصب السكر يتكون عصير
قصب السكر من حمض الجليكوليك الذي يعمل على جعل البشره صحية و فاتحه اللون و حيوية
وسلسة.[٢] المكونات: معلقتين صغيرتين من قصب السكر.
ملعقه صغار واحده من مسحوق
خشب الصندل.
كيفية التحضير: يمزج عصير قصب السكر و مسحوق خشب الصندل جيدا.
يوضع المزيج على البشرة،
ويفرك بلطف مدة دقيقتين.
يترك المزيج على البشره مدة عشرين
دقيقة.
يغسل الجلد بالماء العادي.
العسل و دقيق الأرز يساعد العسل و الأرز المطحون على
التخلص من الدهون للبشرة،
وتعزيز صحتها و إشراقها.[٢] المكونات: معلقتين من دقيق الأرز.
ملعقه واحده من العسل.
كيفية التحضير: يمزج دقيق الأرز مع العسل جيدا.
يوضع المزيج على
بشره الوجة المنظفه مسبقا.
يدلك الوجة برفق مدة من دقيقتين الى ثلاث دقيقة بحركة دائرية
سلسة.
يترك المزيج على البشره مدة نص الى ساعة.
يغسل الجلد بالماء الدافىء.
تكرر
الوصفة مرتين الى ثلاث مرات جميع اسبوع.
نصائح للتعامل مع البشره الدهنيه توجد خطوات
وطرق يجب اتباعها للعنايه بالبشره الدهنيه و معالجتها لحمايتها من انتاج الزيوت بشكل مفرط
وظهور مشاكل جلدية،
ومنها: [٣] المحافظة على تنظيف بشره الوجه،
حيث تحتاج البشرة
إلي التنظيف مرتين فاليوم مره صباحا و مره مساء،
للتخلص من الخلايا الميته و الزيوت
المفرطه التي تتسبب بظهور مشاكل على البشرة.
اتباع نظام غذائى صحي و متوازن بتناول
الأطعمه الصحية التي تحتوى على نسبة عاليه من مضادات الأكسدة،
وأحماض اوميغا 3
الدهنية،
وتعمل هذي المواد الصحية على تعزيز صحة،
ونضارة البشرة.
ممارسه التمارين الرياضية
بانتظام،
حيث تساعد التمارين الرياضيه على تخفيف التوتر،
وتعزيز صحة البشره و جعلها بشرة
مشرقه و سليمة،
وينصح بممارسه الرياضه بمعدل اربع مرات فالأسبوع بشكل مستمر.
الحصول على قسط كاف من النوم،
يساعد النوم السليم ليلا بما يقارب ثمانيه ساعات على
التخلص من التعب،
وتعزيز صحة البشرة،
والجسم،
وامتصاص البشره للمواد الغذائية المفيدة
التى تجعل البشره مشرقه خاليه من العيوب.
شرب كميه كافيه من الماء،
اذ تساعد مياه
الشرب على ترطيب البشره و منعها من الجفاف و حمايتها من علامات الشيخوخة،
والمشاكل
الجلدية،
والتخلص من السموم،
وينصح بشرب من ثمانيه الى عشره كاسات من الماء بشكل
يومي.
استعمال المرطبات التي لاتحتوى على الزيوت،
تحتاج البشره الدهنيه الى الترطيب
والحماية من اضرار الأشعه فوق البنفسجية،
وذلك من اثناء اختيار المرطبات الخاليه من الزيوت
،
ووضع الكريم الواقى من الشمس عند التعرض للجو الخارجي،
لحماية البشره الدهنيه من
الأضرار و التلف.
التخلص من التوتر و التعب من اثناء اخذ قسط من الراحه و ممارسه تمارين
اليوغا،
والتأمل لحماية البشره من المشاكل الجلديه و حب الشباب الذي ممكن ان يخرج
نتيجة للتوتر و الضغوطات العصبية.
ماسكات للبشره الدهنية
ماسك للبشرات الدهنية
