ما فوائد الخيار , اهم فوائد الخيار لصحة الجسم

الخضروات و الفواكه هي الاطعمه المفيدة جداا على الصحة الجسم و العقل و التي

تعطيهم الصحة الجيده للعمل طول اليوم و النشاط و عمل شئ لاتخطر في بالك

او بال اي شخص انهم مفيدين لهذه الدرجه على صحتك و من تلك الخضروات في

ثمرة  الخيار 1 حماية من الامساك و الجفاف و ضغط الدم و خاصة للمرأة الحامل

2 فيه مضاد الاكسده الذى يوقى من السرطانات 3 مقوى للمناعه بحتوئيه على

فيتامينات ا و ب و ج 4 يحتوى على الماغنيسيوم و الباتسيوم و السليكون للبشرة

الدهنيه مع ما سك العسل و الليمون و ايضا يعطى النضارة العامة لجميع نوعيات الشرة

5 مشبع و هو من الثمار الرجيم 6 يساعد على ازاله هالات العين 7 يستخدام زيت

الخيار للشعر لاعطاء ترطيب 8 يتخلص من سموم الجسم و ايضا صحي للكلي 9 يحافظ

على مستوي السكر بالدم 10 ينقص من مستوي الكوليسترول.

ما فائدة الخيار

اهم فائدة الخيار لصحة الجسم

ما فوائد الخيارة