يوم الخميس 1:32 مساءً 9 يوليو، 2020

معلومات صحيه للجسم , افضل معلومات للعناية الصحيه بالجسم وحمايته

جسم الإنسان هي أمانة يجب أن نحافظ عليه والاهتمام به من خلال

 

ممارسة الرياضة سواء كان من خلال التمارين الرياضية أو المشي.

 

واذا كان الانسان لا يستطيع الذهاب الي الجيم يجب المحافظة على

 

جسمه من خلال الصلاة لقد وجدوا أن الصلاة هي رياضة وتقوي مفاصل

 

القدمين والسجود ينظم الضغط وايضا الصوم ينظم وظائف الجسم كله.

 

وهناك بعض النصائح التي نعرضها ايضا ان تناول 3 أكواب من المياه

 

علي الريق يغسل الكلى.

 

وايضا كوب من الماء وملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويحلى بملعقة عسل

 

نحل ويشرب يوميا علي الريق يساعد في تنظيم المعدة.

 

وايضا تناول البصل يقي من البرد ويقوي المناعة لأنه يعتبر مضاد حيوي

 

طبيعي.

 

وتناول التمر ينظم السكر والأفضل ينقع في اللبنمن الليل حتى الصبح

 

ويؤكل بعد ذلك فهو يساعد في تنظيف الجسد بأكمله.

 

معلومات صحيه للجسم ,

أفضل معلومات للعناية الصحيه بالجسم وحمايته

معلومة صحيه للجسم

صورة معلومات صحيه للجسم , افضل معلومات للعناية الصحيه بالجسم وحمايته
صور

صورة معلومات صحيه للجسم , افضل معلومات للعناية الصحيه بالجسم وحمايته

 

 

 

 

  • نقاشی کودکانه در مورد هرم غذایی

154 مشاهدة