يوم الخميس 7:22 صباحًا 21 يناير، 2021

معلومات صحيه للجسم , افضل معلومات للعناية الصحيه بالجسم وحمايته

آخر تحديث ف12 ابريل 2021 الجمعة 3:42 مساء بواسطه دارين العطاء

جسم الإنسان هي امانه يجب ان نحافظ عليه و الاهتمام فيه من خلال

 

ممارسه الرياضه سواء كان من اثناء التمارين الرياضيه او المشي.

 

واذا كان الانسان لا يستطيع الذهاب الى الجيم يجب المحافظة على

 

جسمة من اثناء الصلاة لقد و جدوا ان الصلاة هي رياضه و تقوى مفاصل

 

القدمين و السجود ينظم الضغط و كذلك الصوم ينظم و ظائف الجسم كله.

 

وهنالك بعض النصائح التي نعرضها كذلك ان تناول 3 كاسات من المياه

 

على الريق يغسل الكلى.

 

وكذلك كاس من الماء و معلقه كبار من زيت الزيتون و يحلي بملعقه عسل

 

نحل و يشرب يوميا على الريق يساعد فتنظيم المعدة.

 

وكذلك تناول البصل يقى من البرد و يقوى المناعه لأنة يعتبر مضاد حيوي

 

طبيعي.

 

وتناول التمر ينظم السكر و الأفضل ينقع فاللبنمن الليل حتي الصبح

 

ويؤكل بعد هذا فهو يساعد فتنظيف الجسد بأكمله.

 

معلومات صحية للجسم ,

أفضل معلومات للعنايه الصحية بالجسم و حمايته

معلومه صحية للجسم

صور








 






 

 

 

  • نقاشی کودکانه در مورد هرم غذایی