10:33 صباحًا الثلاثاء 21 مايو 2019

نصائح سالي العشرة , تعرف على نصائح سالي النصائح العشرة

ان الاستاذة سالى تكون معرفوا و مشهروه،

 

و الكثير من الناس يحبوها،

 

لانة تقدم الفوائد للنسان و لا تبخل على احد في اي نصائح للانسان،

 

ولان سوف نقول لكم ما هي النصائح التي قالتها الاستاذة سالى من اجل جسمك،

 

يحب ان لا تاكل في اليل اي شيء و يجب ان لا تاكل الفوكة ايضا في اليل،

 

لان المعدة لا تهضم في اليل،

 

و لهذا يكون من الصعب ان تعضم المعده،

 

و ايجب ان تاكل الوجبات الخفيف في مدار اليوم و لا تتعدد 200 سعرات حراريه،

 

ويجب تقليل السكر و الحلويات التي تكون فيها النشاء و السكر ايضا،

 

و يجب

 

اهم شيء عليك ان تفعلة ان تشرب الماء كثير فهو يساعد على خسر الوزن

 

وعلى الحساس بشبع،

 

فهذا كان كلام الاستاذة سالي.

 

نصائح سالى العشرة

تعرف على نصائح سالى النصائح العشرة

نصيحه سالى العشرة

صور نصائح سالي العشرة , تعرف على نصائح سالي النصائح العشرة

صور نصائح سالي العشرة , تعرف على نصائح سالي النصائح العشرة

1 مشاهدة

نصائح سالي العشرة , تعرف على نصائح سالي النصائح العشرة