هل البلح بيتخن , تناول البلح باعتدال اسلم وسيلة للبعد عن السمنة

من الفاكهة الهامة للانسان البلح لانه مفيد جدا لان عند تناولة

 

و لاكن بغير كثرة ينظم عملية السكر فى الدم و توجد عدة انواع للبلح

 

من اهمها التمر و الكثير يتسال هل البلح بيتخن ام لا و للاجابة على السؤال

 

يجب ان نعرف ان التمر الناشف هو اكثر انواع البلح بة سعرات حرارية اكثر

صورة هل البلح بيتخن , تناول البلح باعتدال اسلم وسيلة للبعد عن السمنة

صور

 

 

و تناولة يسبب فتح للشهية و الاصابة بالسمنة و لاكن عند تناولة باعتدال

 

دون الافراط لا يسبب السمنة لان البلح يحتوى على الكثير من الفيتامينات التى

 

تفيد الجسم و المعادن و الالياف التى تعطى الجسم طاقة و توجد ايضا للبلح فوائد

 

اخرى منها انه يساعد على علاج الامساك و ايضا يساعد فى علاج الانيميا

 

يسهل عملية هضم الطعام و يقوى جهاز المناعة و الجهاز العصبى و يساعد

 

المرأة الحامل على تسهيل الولادة  يخفف الالتهاب الناتج عن مرض الروماتيد

 

ايضا يساعد الامعاء فى عدم التعرض لمرض السرطان

 

ان تناول البلح يفيد الجسم و لاكن بحظر حتى نتجنب  مرض السمنة

 

 

صورة هل البلح بيتخن , تناول البلح باعتدال اسلم وسيلة للبعد عن السمنة

 

هل البلح بيتخن

 

 

تناول البلح باعتدال اسلم وسيلة للبعد عن السمنة

هل البلح بيتخن

 

 

 

143 مشاهدة