تعتبر دهون البطن من المشاكل التي تواجة الإنسان و تؤثر على صحة
الإنسان و تؤثر على العمود الفقرى و لابد من التخلص منه و إزالتة نهائيا.
وهناك عده و صفات منها الليمون ان نضع كوب من الماء على ليمونة و تناوله
على الريق و في الليل تناول كوب ماء عصير 1 ليمونه و لكن عليه بعض
التوابل مثل الفلفل الأسود و يحلى بالعسل.
ثاني و صفه اللوز تناول اللوز يساعد في اذابه دهون البطن لاحتوائها على
نسبة الدهون المشبعه فيه.
أيضا عدم تناول الدجاج يوميا لانة يوجد به نسبة عاليه التي تخزن داخل
البطن و استبدالها ب البقوليات العدس الفاصوليا الحمص.
الخيار ايضا يساعد في حرق الدهون و ذلك بتناول خيار في الإفطار لاحتوائه
على الكبريت و السليكون التي تساعد في الحرق المتواجده في البطن.
وصفات لازاله الكرش نهائيا,
رجيم و وصفات للتخلص من دهون البطن و ازاله الكرش
وصفة لازاله الكرش نهائيا
صور
