وصفات لتخفيف الوزن , طرق ووصفات طبيعيه لتخفيف الوزن وانقاصه

معضمن يعاني من السمنة و احيانا تكون به سمنة مفرطة فالسمنة تشمل خطرا كبيرا على صحة الانسان فقد تسبب الكثير من المشاكل الصحية كامراض القلب و الكبد و المفاصل و مرض السكر فيجب علينا الحفاظ على و زننا حتي لا نصيب بهذه الامراض فهنالك الكثير من الوصفات لخسارة الوزن و ازابة الشحوم و الدهون المتراكمة فشرب الماء الدافي باليمون ربما يساعد على عملية حرق الدهون و شرب مغلي الجنزبيل مع الكمون و القرفة و شرائح الليمون نتائجها مذهلة لتخفيف الوزن و طعام جميع يوم على الاقل مرتين طبق سلطة خضراء بدون ملح يزيد من عملية حرق الدهون مع شرب على الاقل لترين ماء يوميا مع ممارسة بعض نوعيات الرياضة الخاصة بتمارين البطن و المشي يوميا مدة ساعه

وصفات لتخفيف الوزن ,

 


 


طرق و وصفات طبيعية لتخفيف الوزن و انقاصه

وصفة لتخفيف الوزن

 



 

 

243 مشاهدة

وصفات لتخفيف الوزن , طرق ووصفات طبيعيه لتخفيف الوزن وانقاصه