فى كثير من الاشياء التى يمكن عند معرفتها قد تعمل على رفع ضغط الدم منها
نجد
ويجب ان نحترس منها جدا وان نتجنبها تماما لنحيا حياه صحيه تماما… خاليه من ضغط
الدم المرتفع
اولا عدم شرب كميه كافيه من المياه يوميا يؤدي الي اختلال الاملاح ونسبها في الجسم
مما يؤدي الي ارتفاع الضغط الدم
ثانيا اكل الاملاح كثيرا وزياده نسبها في الطعام يؤدي بدوره لزياده عنصر الصوديم في الدم
مما يرفع ويزيد من ضغط الدم
ثالثا قله اكل الموز.. فاذا كنت عزيزيزي القارئ عزيزتي القارئه تعانون من ضغط الدم المرتفع…
فعليك اذن بالتركيز علي اكل الموز
رابعا الضغوط النفسيه والقلق والتوتر… يجب ان تجد عزيزي القارئ عزيزتي القارئه طريقه لكي تتعاملوا
بها مع ضغوط الحياه حتي لا يتمكن منكم المرض
اشياء ترفع الدم
نفسك تعرفى حاجات ترفع الدم
