كل فتاه تحلم بان يصبح جسمها مثالى و متناسق لانة علامة من علامات جمال
الفتاه و الجسم الرشيق له فائدة فيجعلك سريعة الحركه و رشيقه و خفيفه و للحصول
على الجسم المثالى تتجة الفتاه الى الرجيم الذي تعتمد علية لانقاص و زنها و الطبيب
المختص فهذا المجال يمد يدة للمساعده و هنالك نوعيات من الرجيم رجيم الماء
ورجيم الفواكة و الرجيم الكيميائى و رجيم بفصيله الدم و ذلك يحددة دكتور الرجيم
وهنالك كذلك رجيم التمر و اللبن و بالرغم من ان هذان المكونان لكل منهم فائدة كثيرة
فالتمر له فائدة السحر للانسان و اللبن كذلك يمد الجسم بالفيتامينات اللازمه و المعادن
المهمة و لاكن هل كنا نعرف ان هنالك اضرار لرجيم التمر و اللبن و من اضرارها
انة رجيم قاسى لنا لانة يفتقد العديد من العناصر الغذائيه المهمة جدا جدا لنا و بذلك
نجعل الجسم عرضا للاكتئاب او التوتر و فقد حيويه الجسم
اضرار رجيم التمر و اللبن
, احذر بعض نوعيات الرجيم لها عيوب
ضرر رجيمات التمور و الالبان
