اضرار وفوائد القهوة , معلومات لاول مرة تعرفها عن القهوة

القهوة من المشروبات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص ، ولا يقتصر دور

القهوة على كونها مشروب منبه فقط انما يتميز بفوائد عديدة لما تحتويه

من عناصر غذائية يستفيد بها الجسم اذا تم تناولها بانتظام ، ومن الفوائد

التي تعود على الشخص المتناول للقهوة باستمرار:

تعمل على رفع الأداء العقلي وزيادة نسبة ذكاء الشخص.

عام هام في تحفيز الجسم على حرق الدهون وبالتالي امداد الجسم

بالرشاقة والتخلص من السمنة.

تحمي الشخص من امراض الذاكرة كالزهايمر .

تعمل على تعديل الحالة النفسية للشخص .

مفيدة جدا للمعدة وينصح بتناولها لأصحاب امراض المعدة .

يساعد الكافيين الموجود بالقهوة على الحماية من مرض الشلل الرعاش.

اما عن اضرار القهوة فقد يتسبب ناول كميات كبيرة من القهوة يوميا في

زيادة نسبة الكافيين بالجسم وبالتالي التأثير على الجهاز العصبي مسببا

الأرق وعدم القدرة على النوم ، كما يعد الافاراط في تناول كميات كبيرة

منها تسبب تدهور في حركة الامعاء مسببة بعض الامراض كالاسهال

،وبالرغم من ان القهوة مشروب يعدل من الحالة المزاجية للشخص الا

تناوله بدرجة كبيرة يتسببب في اصابة الشخص بالصداع .

اضرار وفوائد القهوة

معلومات لأول مرة تعرفها عن القهوة

ضرر ةفائدة القهوة

• حبيب وادهون 311