تعد الماء هى اساس جميع شئ و أساس و جود الحياة
ويحتاج الجسم الى 8 كاسات من الماء فاليوم اي 3 لتر من الماء
وهذا لكى يستطيع الجسم ان يقوم بالقيام بوظائفة بكفائه
وتساعد الكلى فالقيام بدورها بكفائه، و لانها تعمل علي
نشاط الجسم و لها دور كبير جدا جدا في ترطيب الجسم و تعمل
كذلك على الحفاظ على نضاره البشره و الحفاظ على صحه الشعر
ولمعانة و لكن كلنا نعلم ان خير الأمور الوسط لهذا فإن الافراط في
تناول الماء يسبب الأذى للإنسان،فعند تناول كميات ماء كثير
يصاب الإنسان بالام شديد فرأسه،ويعانى الإنسان من فقد الكثير
من العناصر الموجوده فجسمه،وكثره الماء تسبب الم فالمعدة.
شرب الماء بكثرة
أثر شرب كميات ماء كثيرة
شرب ماء بكثرة
- تحويل الوورد الي بي دي اف
