طريقة عمل عصير التفاح , عايزه تعملى مشروب جميل وكله حديد لأطفالك

التفاح من اكثر الفاكهة التي يصبح فيها الفيتامينات و بخاصة عنصر الحديد الذي له قيمة كبري للأطفال

 

وأيضا الكبار الذين يعانوا من نقصة فالتفاح ممكن عملة بكل بساطة فالمنزل كي يصبح فريش اي طازج

 

فنقوم بشراء التفاح الذي يصبح صالح للاستعمال فنقوم بغسلة جيدا و بعدين نقوم بتقشيرة و التخلص

 

من البذور بداخلة و بعدين نضعة فالخلاط و معة كميه قليلة من الماء و الثلج المكعبات و ممكن اضافه القليل من

 

العسل الأبيض لانة يزود من قيمتة بدلا من السكر الذي يصبح مضر فالعسل يصبح له فائدة كبري و تعطي قيمة له

 

وبعدين نقوم بضربة حتي يمتزج و نقوم بوضعة فكاسات و يتم تقديمه

 

 

 



 

والجدير بالذكر ان التفاح من اروع الفواكة و فمنة الاحمر و الاخضر و الاصفر و ممكن الاضافة ان التفاح الاخضر يصبح له

 

فوائد بانة يضبط السكر فالدم

 

كيفية عمل عصير التفاح

عايزة تعملي مشروب رائع و كلة حديد لأطفالك

 

طرق اعمال عصائر التفاحات

 


طريقة عمل عصير التفاح , عايزه تعملى مشروب جميل وكله حديد لأطفالك