تتعرض المرأه بعد الولاده لبعض المتاعب و تحتاج لوقت
حتي يرجع الجسم الي و ضعه الطبيعي و من المشكلات التي تواجة
الحامل بعد الولاده هي تعرضها للامساك و عدم القدره علي التبرز
لان و زن الطفل علي الامعاء مما يجعل الجهاز الهضمي لا يعمل
بشكل جيد
خلال المخاط لا يقدر الجهاز الهضمي علي العمل و يصبح بطئ جدا
المسكنات التي تتعاطها الحامل عند الولاده تؤثر علي الامعاء
بعض الاضرار التي تحدث و قت الولاده فارضيه الحوض تجعل
عمليه تفريغ الامعاء صعب
تناول الحديد فمكملات ما قبل الولاده كذلك يسبب الامساك
و لاكن الحركه بعد الولاده تساعد فاخراج الغازات مما يسهل عملية
الاخراج
شرب العديد من السوائل الدافئه تقلل نت الغازات و الانتفاخ
تجنب شرب الماء المثلج و تناول البرقوق يساعد فتقليل الشعور
بالامساك تناول الاطعمة =الخضراء و البقوليات تساهم ايضا
في انتظام حركه التبرز
الاسترخاء و البعد عن التوتر و القلق يساعد فالتخلص من الامساك
الراحه و عدم بزل المجهود حتي تلتئم جروح الولاده حتي لا يصبح التبرز موجع
علاج الامساك بعد الولاده القيصرية
واحد من المتاعب بعد الولادة
علاج الامساك بعد الولاده القيصرية