هناك المزيد من الفوائد الرائعه للشمندر الذى قد يكون ذات جمال وروعه عند التفهم لأهميته
التى قد تبهرنا
اولاً التقليل من حدة المناعه التى قد تؤثر على الجسم
ثانياً الالياف الغذائيه التى قد يمكننا الحديث عنها وقد تتسم بالوضوح
ثالثاً تخفيف الالام للعضلات التى يعانى منها الناس
رابعاً قد يحسن من مشاكل الرقبه
خامساً التخلص من الالام المفاصل
سادساً قد يقلل من التهابات الكلى ووظائفها التى تخفف عنا الكثير
سابعاً قد يزيد من نسبة الحديد فى الجسم
ثامناً تنشيط الدوره الدمويه
تاسعاً قد يزيد الانسان بالكالسيوم الذى يكون مكون اساسى للجسم قد يزود الجسم بالطاقه
من افضل واهم تلك الفوائد للشمندر والذى قد يسمى بالبنجر قد يبهرنا ويسعدنا ويفرحنا كثيراً
وقد يحسن من
حالتنا وقد يقوى اجسامنا وقد نضيفه فى الاكلات والمشروبات التى تكون ذات طعم هائل ويمكن
عملها فى المنزل
بكل بساطه
