كيف اتحكم فاعصابى , حلول لتهدئه الاعصاب
النرفزة و العبنوتة من الأمور التي لا تنتهى لاى موقف سلبى او الخلافات اذا كانت زوجية او العائليه
و غيرها التي تؤدى بالشخص الى طريق مجهول من الامراض و القلق و التوتر النفسى و التؤثر ب السلب
على الصحة العامة اذا كان صداع الراس و غيرها و لا تؤدى الى حل المشاكل بل بالعكس يؤدى هذا طول
الخلاف و المشاحانات بين الطرفين لذا يلزم استعمال الحكمة فحل المشاكل و جميع الامور الحياتيه
اذا كانت مع الاولاد بالحكمة و بمجموعة من الحلول او الحياة الزوجية حلها بالود و الرحمة و الحب و في
بداية العبنوتة و النرفزه ابدئى فتغيير و ضع مكانك و عليكى بالاستغفار و التسبيح لأن جميع المشاكل
و الخلافات ليست حلها بالزعيق عليك التحكم بالاعصاب و تهدئتها لحل المشاكل و تفتكر جميع الامور الايجابيه
و الذكريات الرائعة قبل اي كلام او حوار يحدث بة زعل و ندم على الكلام الذي يقال
