ما فوائد الخيار , اهم فوائد الخيار لصحة الجسم

الخضروات و الفواكه هى الاطعمة =المفيده جداا علي الصحه الجسم و العقل و التي

 

تعطيهم الصحه الجيده للعمل طول اليوم و النشاط و عمل شئ لاتخطر فبالك

 

او بال اي شخص انهم مفيدين لهذة الدرجه علي صحتك و من تلك الخضروات في

 

ثمرة  الخيار 1- حمايه من الامساك و الجفاف و ضغط الدم و خاصه للمراه الحامل

 

2- فية مضاد الاكسده الذي يوقى من السرطانات 3- مقوى للمناعه بحتوئيه على

 

فيتامينات ا و ب و ج 4- يحتوى علي الماغنيسيوم و الباتسيوم و السليصبح للبشرة

 

الدهنيه مع ما سك العسل و الليمون و كذلك يعطى النضاره العامه لجميع نوعيات الشرة

 

5- مشبع و هو من الثمار الرجيم 6- يساعد علي ازاله هالات العين 7- يستخدام زيت

 

الخيار للشعر لاعطاء ترطيب 8- يتخلص من سموم الجسم و كذلك صحى للكلي 9- يحافظ

 

علي مستوي السكر بالدم 10- ينقص من مستوي الكوليسترول.

 

ما فائدة الخيار

اهم فائدة الخيار لصحه الجسم

ما فوائد الخيارة

 

• الخياره للحبيبين ماهم
• صور مفيدة للجسم