اكل الشوفان بدون طبخ , وصفات للشوفان جديده

اعداد و صفات الشوفان من غير طبخ

كيف يمكننا ان نعد بعض و صفات الشوفان من دون ان يتم طبخه

يمكننا القول ان الشوفان يشبة القمح قليلا و له فائدة عديده جدا جدا للجسم و هو يعدمن الاطعمة =الصحيه لجسم الانسان

ويمكن اعتمادة و جبات صباحية للافطار لانة خفيف على الجسم و يمدة بالطاقة كذلك فهو صحى للاطفال و الكبار

بعض و صفات الشوفان من غير دون ان يتم طبخة :

يمكن اضافه الشوفان الي اي طبق مفضل لدينا مثلا المكرونة او اي نوع من الحساء كمرق الدجاج

يمكن اضافه كذلك الشوفان الي اي طبق من السلطات مثلا الفتوش و غيرها نوعيات اخرى

يمكننا اضافه الشوفان الي خلطه البقسماط التي نغلف فيها اللحوم و الدجاج قبل ان يتم شوائها

لن ننسي الحلويات باستطاعتنا ان نستخدم الشوفان فالكثير من اطباق الحلويات كيمكننا صناعه المهلبيه بالشوفان

او الكاسترد بالشوفان او الزبادى المحلي بالشوفان و غيرها العديد من الاطباق يمكننا ان نستخدم معها الشوفان

الحبيب للحبيب