طريقة الحفاظ على معدتك من التقرحات,الم فاعلي المعدة
تعد المعدة مركز رئيسى و اساسى فجسم الأنسان و لايمكن اهماله
هى ليست فقط تقوم بتخزين الغذاء و هضمة و لكن هى لها دور كبير في
محاربة الفيروسات و لكن احيانا يشعر الأنسان ببعض الألم فاعلى المعده
وتلك الألم هو عارض لعديد من امراض المعدة كالقرحة و التهاب المعده
وربما هنالك مشاكل فالمرارة او تناول اطعمة =فاسدة او شرب ماء فاسد
ويمكن ان تكون المعدة فيها غازات ادت الى الشعور بتلك الألم و من اهم
الأسباب الشائعة لألتهاب المعدة هو التهاب المسالك البولية و عند السيدات
قد يصبح بسبب اوجاع ما قبل الدورة الشهرية و بشكل عام يجب عليك اذا استمر
الم المعدة يجب عليك سرعة التوجة الى الطبيب و لكى تقى نفسك من امراض المعده
يجب ان تقوم بعدم تناول الاكل من الخارج و شرب الماء بأستمرار لتنقية المعده
وحمايتها و التأكد من صحة الأطعمة التي تتناولها قبل تناولها و تناول الفاكة بشكل منتظم
حتى تمد جسمك بكل العناصر الغذائيه
