تناسق جسم المرأه يعطيها الثقه فنفسها و تعاني بعض النساء
من نحافه اجسادهم مما يشعرهم الحزن و العزله عن المجتمع
و لتجنب نحافه الارداف يجب تناول الزيوت بشكل يومي و تناول كذلك السمسم
ثلاث مرات و تناول العسل باستمرار يعطي نتيجه جميلة و كذلك شرب اللبن
الطازج و تناول الموز كذلك يفيد الجسم جدا
و توجد بعض الخلطات لتساعد علي تكبير الارداف بشكل اسرع منها
احضار بعض من التمر و القليل من الماء الدافئ و ملعقه سمن او زبد
كوب لبن و وضع به ملعقه من الحلبه و خلط جميع المكونات و تناولها فى
الصباح و المساء و طعام الباطاطا و تناول العصير و الجلوس لفترات طويلة
و توجد بعض الوصفات كدهان الارداف بالخميره مع الحلبه المطحونة
و قليل من الماء الدافئ و تركه علي المؤخره طوال الليل
و كذلك لو و ضعنا ملعقتين من الحلبه فكوب ماء و وضع علي النار
ثم تركه ليبرد و وضع به ملعقه صغيره من الخميره و ملعقتين جنين القمح
و يتم تدليك الارداف بها
خلطة لتكبير المؤخره
تمتعي بارداف مثاليه باستعمال بعض الوصفات
خلطات لتكبير المؤخرة
- خلطات تكبير الأرداف
- وصفات لتكبيرالمؤخرة