يعانى الكثير من الناس من زياده الوزن و لكن يتجنبون استعمال الادويه الكميائيه و العقاقير المجهوله المصدر
ولكن يوجد و صفه طبيعيه و آمنة تساعدك على فقد الوزن بسهوله و بسرعة،وأساس هذة الوصفه هو بذر الكتان
وبذر الكتان عباره عن نبات يتميز باللون البنى و يدخل فكثير من الوصفات و يعالج حاجات كثيره و اهمها حرق الدهون
فعليك ان تقوم بطحن بذور الكتان و وضعها على الزبادى و قومى بتناولها فالصباح،ومن الممكن ان تقومى بتناول
البذور المطحون و حدها دون اي شئ معها،ويجب ان تنتظمى على تناول البذور المطحون يوميا و يجب ان تشرب
كميات كبيره من الماء،وتنظم على نظام غذائى صحى يساعدك فخساره الوزن و يجب ان تتجنب تناول الاكل ليلا.
زريعه الكتان لانقاص الوزن
التخلص من السمنة بنبات طبيعي
زريعات الكتان لانقاص الاوزان
