لقد قال العديد من الحكماء ان الصحة هى تاج علي راس جميع شخص
يتمتع فيها و قالوا كذلك ان الوقاية اروع بعديد منالعلاج و هنالك العديد
من طرق الوقاية التي تجنبنا الاصابة بالامراض بشكل عام هذة الطرق تتمثل فية اولا عليك
القيام بالتحاليل و الفحوصات المعملية الصحية التي تكون اللازمة للجسم بين فترة و اخرى
كما يجب عليك ان كنتمدخن او ان كنت امراة مدخنة ان تمتنعى عن التدخين بشكل
تام عليك عرضا ممارسة الرياضة و هذا للحفاظ علىالجسم فحيوية و نشاط
كما ان تناول الاطعمة =الصحية يساعد علي الوقاية من الامراض و عليك ان تحافظ على
الوزن المثالى لانة جنبك العديد من الامراض الالتزام بالادوية التي يصفها الطبيب
لك حتي لا تتعرض الي اثار جانبيهانت فغني عنها و اخيرا ان تحافظ علي النوم بشكل
صحى و جيد حتي لا يؤثر علي الهرمونات الموجودة بالجسموالفيتامينات و المعادن
طرق الوقايه من الامراض
حصن نفسك بخطوات بسيطة
كيفية الوقايه من الامراض
- صور عن طرق الوقايةمن الامراض
- صورة للوقايه من الامراض