فوائد الجزر للاطفال , وجبة حفيفة بفائدة كبيرة

توجد نوعيات و الوان للجزر منة البرتقالي و الابيض و الاحمر و الاسود

 

و هو يحمل العديد من الفيتامينات و هو سهل الهضم ايضا

 

و هو يقوي النظر عن الاطفال لانة يحتوي علي فيتامين ا



 

 

يحافظ علي التوازن لانة يحتوي علي فيتامين بي 6

 

و خاصه الجهاز العصبي و الكبد و الجلد

 

يساعد علي الشفاء من الجروح لان يوجد به فيتامين سى

 

يساعد علي نمو الاطفال بصوره سريعه لانة يحتوي علي الكالسيوم

 

و المعادن و كذلك يساعد فالحفاظ علي الاسنان و العظام

 



 

يحمي من الاصابه بفقر الدم و يقوم بتنسيط الدوره الدمويه و كذلك يزيد

 

الاكسجين الواصل للخلايا

 

يقوي جهاز المناعه لدي الاطفال مما يقلل من اصابتهم بالامراض

 

يحمي الاطفال من الاصابه بمرض السرطان و امراض القلب لانة عنى

 

بالمواد اللكيماوية

 

يحمي من الاصابه بالامساك لاحتوائه علي الكثير من الالياف

 

علينا عند تقديم الجزر للاطفال عدم تقشيره لانها تحتوي علي فائدة كثيرة

 

يفضل تناول الجزر نئ لانة مفيد اكثر من الجزر المسلوق

 

فائدة الجزر للاطفال

 وجبه حفيفه بفوائد كبيرة

فوائد الجزر للاطفال

 



 

 


فوائد الجزر للاطفال , وجبة حفيفة بفائدة كبيرة