المراة لحامل تحتاج الى تناول جميع الاغذيه الصحيه التي تعوض
العناصر التي تخسارها ليصبح الجنين بصحه جيده و لذا يجب
علي السيده ان تعوض تلك العناصر التي تخسارها يوميا مثل
بعض الفيتامينات و الطبخات التي تحوى علي حاجات مفيده جدا
ليها كالفواكه و الخضروات و بعض البروتين الهام و اذا كانت في
بدايه الشهر التاسع المهم ان تعرف اهم الفواكة المفيدة التي
تحتوى علي اكبر كميه تفيد جسم الام و الجنين كالرمان هو
يقلل من احتمال النزيف و يقوى العظام يمنع الاصابه بالامساك
ويمنع الاصابه من فقر الدم و يحافظ علي و زنك لوجود بية الياف
يخفف من حدة الحموضه و يزيد من و زن الجنين.
فائدة الرمان للحامل
فائدة تناول الحامل الرمان
فوائد رمان للحوامل