فائدة حبوب الشيا ,اعجب فائدة لحبوب الشيا
بذور الشيا لها من فائدة عديده لانها من المواد الغذائيه المفيدة لجسم الانسان
كما انها فالغالب تزرع عضويا دون تعديلات و راثيه و تتميز بأنها خالية من الغلوتين
و من فائدة بذور الشيا ما يلى انها تحتوى على مضادات الأكسده الطبيعيه و تحتوي
على العديد من الألياف المفيده لجسم للانسان و لجهاز الهضمى و تحتوى بذور الشيا
بروتين مفيد ذو جودة عالية و تساعد علي تقليل الوزن الزائد مع حمية غذائية سليمه
و تحتوى كذلك على كميات كبيره من دهون و الاوميجا ثرى المفيدة لعظم و ذاكره الانسان
و على صحة الشعر و تساعد على الحد من امراض عديده و تساعد على تنظيم سكر الدم
و تعمل على تحسين الاداء الرياضى لانها تمد بالطاقة للانسان و تساعد على تقوية العظام
و تقلل من ضغط الدم و هذا يؤدى الى تقليل من امراض القلب
