كيف اعرف وزني بدون ميزان , معرفة وزنك من متابعة جسمك

الوزن تحب جميع سيدة ان تعرف و زنها لتتابع اذا كانت تزيد او تنقص

 

فى الوزن و بما ان الميزان هو الوسيله الاقوى لمتابعه الوزن و لاكن

 

هل تعرفى ان هنالك طرق تستطيعى ان تعرفى اذا كان و زنك زاد و لا لا

 

مثل الملابس اذا فقدتى الوزن سوف تلاقين حماله الصدر و اسعة او

 

ملابسك اصبحت و اسعة فضفاضه و اذا لاحظتى ان الهدوم اصبحت ضيقة

 

عليكى سوف تعرفين ان و زنك زاد عن قبل و يمكن ان تعرفى و زنك من شكل

 

جسمك اذا نظرتى فالمراءه و لقيتى و زنك زاد عن الاول او اذا لاحظتى ان

 

قدرتك البدنيه اصبحت ضعيفه و تشعرين بالتعب على طول فهذا يعنى ان و زنك

 

 

زاد كذلك و النظر على الوجة لتعرفى اذا كان زاد و زنك او لا

 

كيف اعرف و زنى بدون ميزان

معرفه و زنك من متابعه جسمك

كيف تعرفى و زنك دون و زن







 

  • كيف احسب وزنى بدون ميزان
  • كيف تعرف وزنك


كيف اعرف وزني بدون ميزان , معرفة وزنك من متابعة جسمك