الوزن تحب جميع سيدة ان تعرف و زنها لتتابع اذا كانت تزيد او تنقص
فى الوزن و بما ان الميزان هو الوسيله الاقوى لمتابعه الوزن و لاكن
هل تعرفى ان هنالك طرق تستطيعى ان تعرفى اذا كان و زنك زاد و لا لا
مثل الملابس اذا فقدتى الوزن سوف تلاقين حماله الصدر و اسعة او
ملابسك اصبحت و اسعة فضفاضه و اذا لاحظتى ان الهدوم اصبحت ضيقة
عليكى سوف تعرفين ان و زنك زاد عن قبل و يمكن ان تعرفى و زنك من شكل
جسمك اذا نظرتى فالمراءه و لقيتى و زنك زاد عن الاول او اذا لاحظتى ان
قدرتك البدنيه اصبحت ضعيفه و تشعرين بالتعب على طول فهذا يعنى ان و زنك
زاد كذلك و النظر على الوجة لتعرفى اذا كان زاد و زنك او لا
كيف اعرف و زنى بدون ميزان
معرفه و زنك من متابعه جسمك
كيف تعرفى و زنك دون و زن
- كيف احسب وزنى بدون ميزان
- كيف تعرف وزنك