يوجد عديد من الفتيات يعانون من النحافه و بالطبع نحن نعلم ان جميع شئ عندما يزيد عن الحد يكون شئ
غير مرضى فعندما تعانى الفتاة من النحافه المفرطه فهذا يصبح امر سئ جدا جدا فهى لاتستطيع ان ترتدي
العديد من الملابس لأنها تكون غير لائقه عليها،وتكون طاقتها محدوده و تعانى من الارهاق اغلب الوقت
فلهذا يجب تسعى دائما لعلاج ذلك الأمر و يوجد الكثير من الطرق التي تساعدها فهذا فمن الممكن
أن تقوم بتناول كميات كبير من الاكل قبل النوم مباشره و تتناول الكربوهيدرات و النشويات و الأكلات الدسمة
وعليكى ان تقومى بتناول الحلبه يوميا لأنها القدره الفعالة على و زياده الوزن،وقومى كذلك بتناول العديد من البلح
والتمر على مدار اليوم.
طريقة زياده الوزن بسرعه للبنات
طرق للتخلص من النحافة
كيف يزداد و زن البنات بسرعة
- طريقة زيادة الوزن
- كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات
