الخضروات و الفواكه هى الاطعمة =المفيده جداا علي الصحه الجسم و العقل و التي
تعطيهم الصحه الجيده للعمل طول اليوم و النشاط و عمل شئ لاتخطر فبالك
او بال اي شخص انهم مفيدين لهذة الدرجه علي صحتك و من تلك الخضروات في
ثمرة الخيار 1- حمايه من الامساك و الجفاف و ضغط الدم و خاصه للمراه الحامل
2- فية مضاد الاكسده الذي يوقى من السرطانات 3- مقوى للمناعه بحتوئيه على
فيتامينات ا و ب و ج 4- يحتوى علي الماغنيسيوم و الباتسيوم و السليصبح للبشرة
الدهنيه مع ما سك العسل و الليمون و كذلك يعطى النضاره العامه لجميع نوعيات الشرة
5- مشبع و هو من الثمار الرجيم 6- يساعد علي ازاله هالات العين 7- يستخدام زيت
الخيار للشعر لاعطاء ترطيب 8- يتخلص من سموم الجسم و كذلك صحى للكلي 9- يحافظ
علي مستوي السكر بالدم 10- ينقص من مستوي الكوليسترول.
ما فائدة الخيار
اهم فائدة الخيار لصحه الجسم
ما فوائد الخيارة
- الخياره للحبيبين ماهم
- صور مفيدة للجسم