معدل الضغط الطبيعي لكبار السن , لو ما انتبهت لهذه ستخسر والديك

اهلينا لما بيكبروا فالسن بنكون قلقانين عليهم من امراض الشيخوخة و التقدم

 

فى السن و فمنها امراض منقدرش نمنعها لكن فامراض لازم نراقبها لانها

 

هتسبب فاضرار كبار جدا جدا و من هذة الامراض ارتفاع ضغط الدم و اللى بيكون

 

نتيجة للانفعال الزايد او بسبب بعض الاطعمة =اللى يمكن ترفعة و لكن عشان نعرف

 

انة عالى لازم نكون عارفين المعدل الطبيعى للضغط و هو للشخص العادى ٨٠/١٢٠  و لكن

 

معكبيرة السن هل بيختلف المعدل دة اة بالتاكيد المعدل بيختلف على حسب الفئه

 

العمرية يعنى مثلا من بعد ال٤٥ لحد سن ال٥٠ هنلاقى ان معدل الضغط الطبيعى هو

 

١٢٧/٧٤ و المهم انه ميقلش عن ١١٥/٨٠وميزدش عن ١٣٩/٨٨ و من بعد ال٥٠

 

هنلاقى المعدل دة مختلف يعنى الطبيعى هو ١٢٩/٨٥ و ميزدش عن ١٤٢/٨٩

 

ولكن فسن ال٦٠ فيما فوق هنلاقى الطبيعى هو ١٣٤/٨٧ و ميزدش عن ١٤٧/٩١

 

ولكن عشان نحافظ على نفسنا لازم نتبع نظام عذائى معين و نبعد عن التدخين

 

ونمارس رياضة حتى لو خليفة و لكن لازم نحط فالاعتبار انه يمكن يصبح و راثه

 

 

معدل الضغط الطبيعى لكبار السن، لو ما انتبهت لهذة ستخسر و الديك

معدلات الضغوط الطبيعية لكبير السن




معدل الضغط الطبيعي لكبار السن , لو ما انتبهت لهذه ستخسر والديك